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孕妇该保持怎样的正确睡姿

2016-12-27 14:07 来源:未知 作者:gznvzi

  怀孕了,随着时间一天天过去,宝宝会慢慢发育长大,孕妈妈的肚子也会越来越凸出,这时候很多准妈妈都会抱怨,肚子的负担会让很多人晚上睡不好觉,第二天特别没精神。广州女子医院产科专家介绍,其实这是孕妇的睡姿影响的。那么,孕妇该保持怎样的正确睡姿?

  广州女子医院产科医师表示,在怀孕的早期,可能很多孕妈妈都没注意到这个问题,因为这时候肚子里的宝宝还小,来自体内的压力和自身的负担都不会很重,所以孕妇可以自己调节 各式各样的姿势睡觉,如仰卧睡姿、侧卧睡姿都是没有多大问题的。

  但是一到孕中期或者孕后期,睡姿这个问题就是不少的孕妈妈会遇到的了,通过专家研究表明,孕妇在妊娠期,尤其在妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇适宜的睡眠姿势。左侧卧睡可以减少压迫,可以胎儿的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧睡还可以改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。所以左侧卧睡对母婴健康是很有利的。

  总之,通过以上关于孕妇的正确睡姿是什么的简单介绍以及治疗的解说,我们了解到睡姿对于孕妇是很重要的,如果你在这方面有任何的困难,都可以来广州女子医院,一进入医院,这里有专业的产科医生为你服务,凭着她们丰富的临床经验,她们会高度重视每一位病人,直到让宝宝顺利降临,对于孕期碰到的问题,这里的医生还会为你亲自指导,为你解答,教给更多妈妈怎样注意孕期疾病等。看产科,广州女子医院是你的较好选择。

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